رنگ کردن مو در بین خانم ها یک عمل رایج است، اما وقتی بحث بارداری به میان می آید، سوالات زیادی را ایجاد می کند. آیا می توانید در دوران بارداری به رنگ کردن موهای خود ادامه دهید؟ آیا برای شما و کودکتان بی خطر است؟ با وجود اطلاعات بسیار متناقض، دریافت پاسخ های واضح و مبتنی بر شواهد ضروری است.
در این مقاله، ایمنی رنگ کردن مو در دوران بارداری، خطرات احتمالی، گزینه‌های جایگزین و نکاتی را برای اطمینان از بهترین مراقبت هم برای شما و هم برای کودکتان بررسی می‌کنیم.
آیا می توانید موهای خود را در دوران بارداری رنگ کنید؟
پاسخ کوتاه این است که هیچ مدرک قطعی مبنی بر مضر بودن رنگ کردن مو در دوران بارداری وجود ندارد. با این حال، همیشه احتیاط توصیه می شود، به ویژه در سه ماهه اول، زمانی که اندام های کودک شما در حال رشد هستند.
رنگ مو حاوی مواد شیمیایی مختلفی است که برخی از آنها می توانند جذب پوست بشوند و وارد جریان خون شوند. در حالی که مقادیر جذب شده به طور کلی بسیار کم است، زنان باردار اغلب ترجیح می دهند اقدامات احتیاطی را برای به حداقل رساندن خطرات برای جنین در حال رشد خود انجام دهند.
آنچه پژوهش ها نشان می دهد :
اکثر مطالعات نشان می دهد که میزان جذب مواد شیمیایی توسط پوست در طول رنگ کردن مو بسیار کم است و بعید است که خطری برای جنین ایجاد کند. با این حال، از آنجایی که مطالعات طولانی مدت در مورد اثرات رنگ مو در دوران بارداری محدود است، متخصصان معمولاً توصیه می کنند از جایگزین های مطمئن تر استفاده کنید یا تا بعد از سه ماهه اول صبر کنید.
کالج ایران متخصصان زنان و زایمان (ACOG) و بسیاری از سازمان های بهداشتی دیگر بیان می کنند که رنگ کردن مو به طور کلی در دوران بارداری بی خطر است، اما توصیه می کنند با احتیاط از آن استفاده کنید، به ویژه در طول 12 هفته اول.
انواع رنگ مو و سطوح ایمنی آنها
انواع مختلفی از رنگ مو در بازار موجود است که هر کدام حاوی مواد شیمیایی مختلفی هستند. ایمنی این رنگ ها در دوران بارداری بسته به ترکیب آنها متفاوت است.
1. رنگ موی دائمی:
رنگ موی دائمی حاوی آمونیاک است که یک ماده شیمیایی قوی است و به نفوذ رنگ به عمق ساقه مو کمک می کند. بخار آمونیاک می تواند تحریک کننده باشد، به خصوص در دوران بارداری که حس بویایی افزایش می یابد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آمونیاک ممکن است باعث حالت تهوع یا سردرد شود که می تواند به ویژه برای زنان باردار ناراحت کننده باشد.
2. رنگ موی نیمه دائم:
رنگ های نیمه دائم حاوی مواد شیمیایی کم خطر تری نسبت به رنگ های دائمی هستند و برای زنان باردار گزینه ایمن تری محسوب می شوند. این رنگ ها به جای نفوذ به ساقه مو، پتانسیل جذب مواد شیمیایی را در پوست کاهش می دهند.
3. رنگ موی طبیعی و ارگانیک:
رنگ موی طبیعی، مانند حنا یا رنگ های گیاهی، اغلب ایمن ترین گزینه برای زنان باردار است. این رنگ‌ها معمولاً حاوی مواد شیمیایی مضر مانند آمونیاک یا پراکسید نیستند. به عنوان مثال، حنا از یک گیاه مشتق شده است و برای قرن ها برای رنگ کردن طبیعی مو استفاده می شود. با این حال، اطمینان از اینکه حنا 100٪ خالص است و حاوی مواد افزودنی نیست، بسیار مهم است.
4. مواد سفید کننده:
سفید کننده، که اغلب برای روشن کردن مو استفاده می شود، حاوی مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن و پرسولفات آمونیوم است. این مواد شیمیایی نسبت به رنگ های نیمه دائمی یا طبیعی تهاجمی تر هستند و بخار آنها می تواند قوی باشد. بهتر است از سفید کردن موهای خود در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه اول جلوگیری کنید.
بیشتر بخوانید: کاشت ناخن در بارداری + آنچه باید بدانید
خطرات بالقوه رنگ کردن مو در دوران بارداری
در حالی که اعتقاد بر این است که خطر رنگ مو برای نوزاد متولد نشده شما حداقل است، برخی از نگرانی های بالقوه باید مورد توجه قرار بگیرند.
1. جذب پوستی:
مواد شیمیایی رنگ مو می توانند از طریق پوست جذب شوند، اگرچه مقدار آن بسیار کم است. با این حال، در طول بارداری، بسیاری از زنان حساسیت بیشتری را تجربه می کنند و پوست آنها ممکن است بیشتر از حد معمول مواد شیمیایی رنگ را جذب کند.
2. استنشاق دود:
نگرانی بالقوه دیگر، استنشاق گاز ناشی از رنگ مو است. آمونیاک و سایر مواد شیمیایی قوی می توانند باعث سرگیجه، حالت تهوع یا ناراحتی تنفسی شوند که می تواند در دوران بارداری بارزتر باشد. از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این گازها، به ویژه در مناطقی که تهویه مناسبی ندارند، باید اجتناب شود.
3. واکنش های آلرژیک:
بارداری می تواند پوست شما را حساس تر کند و احتمال بروز واکنش آلرژیک به رنگ مو را افزایش دهد. حتی اگر قبلاً هیچ واکنش آلرژیک نداشته‌اید، ساختار بدن شما در طول بارداری تغییر می‌کند، بنابراین قبل از رنگ کردن موهایتان، آزمایش پچ همیشه ایده خوبی است.
روش های ایمن رنگ کردن مو در دوران بارداری
اگر تصمیم دارید در دوران بارداری موهای خود را رنگ کنید، چندین اقدامات احتیاطی وجود دارد که می توانید برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی انجام دهید. در اینجا چند نکته برای رنگ کردن ایمن تر مو آورده شده است:
1. تا سه ماهه دوم صبر کنید:
بسیاری از متخصصان توصیه می کنند از رنگ کردن مو در سه ماهه اول که اندام های کودک هنوز در حال رشد هستند خودداری کنید. پس از 12 هفته اول، خطر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی روی جنین کمتر است.
2. از رنگ موی بدون آمونیاک و فاقد مواد شیمیایی استفاده کنید:
رنگ موی بدون آمونیاک، نیمه دائمی یا طبیعی را انتخاب کنید. این محصولات حاوی مواد شیمیایی کمتری هستند که خطر استنشاق بخارهای قوی یا جذب مواد مضر را از طریق پوست سر کاهش می دهد.
3. خدمات رنگ را در یک کلینیک با تهویه خوب انجام دهید:
هنگام رنگ کردن موهای خود مطمئن شوید که در یک اتاق با تهویه مناسب هستید. تهویه مناسب به پخش گاز کمک می کند و احتمال استنشاق مواد شیمیایی مضر را به حداقل می رساند. اگر از سالن بازدید می کنید، اطمینان حاصل کنید که فضا به خوبی تهویه می شود.
4. دستکش بپوشید و از قرار گرفتن رنگ در معرض پوست سر را به حداقل برسانید:
اگر موهایتان را در خانه رنگ می‌کنید، دستکش بپوشید تا رنگ روی دست‌هایتان نخورد و میزان رنگی که پوست سرتان را لمس می‌کند به حداقل برسانید. همچنین می توانید از آرایشگر خود بخواهید از برس یا اپلیکاتوری استفاده کند که رنگ را از ریشه دور نگه می دارد تا در معرض مستقیم پوست قرار نگیرد.
5. به جای رنگ کامل، هایلایت را انتخاب کنید:
هایلایت شامل رنگ کردن تارهای مو بدون اعمال رنگ مستقیم به پوست سر است. این روش خطر جذب مواد شیمیایی از طریق پوست را کاهش می دهد و در دوران بارداری گزینه ایمن تری محسوب می شود.
6. تست آلرژی:
قبل از استفاده از هر رنگ مو، 24 تا 48 ساعت قبل از رنگ کردن، پچ تست را انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید. حتی اگر قبلاً از یک محصول استفاده کرده باشید، ممکن است پوست شما در طول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی واکنش متفاوتی نشان دهد.
گزینه های جایگزین رنگ مو برای زنان باردار
اگر استفاده از رنگ موی سنتی در دوران بارداری راحت نیستید، چندین جایگزین طبیعی و ایمن وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
1. حنا:
حنا یک رنگ گیاهی است که می تواند به موهای شما رنگ قرمز یا خرمایی بدهد. این یکی از ایمن ترین گزینه های طبیعی برای زنان باردار است، به شرطی که 100٪ خالص و بدون مواد افزودنی باشد. فقط اطمینان حاصل کنید که حنا از یک تامین کننده معتبر تهیه شده است تا از محصولات آلوده جلوگیری شود.
2. رنگهای گیاهی:
این رنگ ها از مواد طبیعی مانند سبزیجات و گیاهان ساخته شده اند. آنها حاوی مواد شیمیایی مضر مانند آمونیاک یا پراکسید نیستند و می توانند رنگ ایمن تر و طبیعی تر را ارائه دهند. با این حال، رنگ های گیاهی ممکن است به اندازه رنگ های شیمیایی دوام نداشته باشند.
3. بابونه یا آب لیمو برای روشن شدن:
اگر می خواهید موهای خود را به طور طبیعی روشن کنید، می توانید از چای بابونه یا آب لیمو استفاده کنید. این مواد را می توان روی موها اعمال کرد و در نور خورشید برای یک اثر روشن کننده طبیعی قرار داد، اگرچه نتایج معمولاً ظریف تر از رنگ کردن سنتی است.
4. قهوه یا چای سیاه برای تیره شدن:
برای تیره تر شدن مو، قهوه یا چای سیاه را می توان به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده کرد. قهوه یا چای غلیظ دم کنید و روی موهای خود بمالید و بگذارید حدود یک ساعت بماند و سپس آبکشی کنید. این روش نتایج چشمگیری ایجاد نمی کند، اما می تواند رنگ طبیعی موهای شما را در طول زمان افزایش دهد.
بیشتر بخوانید: ورزش در دوران بارداری | مفید یا مضر؟
نتیجه گیری
رنگ کردن مو در دوران بارداری زمانی که با احتیاط انجام شود، به ویژه پس از سه ماهه اول، عموماً بی خطر تلقی می شود. با استفاده از رنگ های بدون آمونیاک و فاقد مواد شیمیایی و انتخاب جایگزین های طبیعی، می توانید خطرات احتمالی را هم برای خود و هم برای کودکتان کاهش دهید.
اگر در مورد رنگ کردن مو در دوران بارداری نگرانی هایی دارید، همیشه با بهترین پزشک متخصص زنان مشورت کنید و مطمئن شوید که از روش های ایمن برای اطمینان از بارداری سالم و آرایش موی زیبا پیروی می کنید.